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Hallo und herzlich Willkommen zur brandneuen Episode 24 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
In dieser Episode freue ich mich Laura König als Interviewpartnerin bei mir zu Gast zu haben.
Ganz dem Thema ihrer vorwissenschaftlichen Arbeit „Mentaltraining im Laufsport - Weil nicht nur die Beine stark sein müssen“ folgend, läuft die junge und dynamische Grazerin sportliche Erfolge ein. Ich freue mich sehr darüber, die steirische Leichtathletikmeisterin in der Kategorie U20 auf 400 Metern bei mir im Interview zu haben und mit ihr über Ziele, den richtigen Fokus und die Bedeutung von mentaler Stärke zu plaudern.
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung und...

Hallo und herzlich Willkommen zur brandneuen Episode 23 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w)!
Wie begegnen wir Veränderungen und wie können wir die Menschen, die wir in oder während Veränderungsprozessen begleiten, durch Wertschätzung stärken? Was sind mögliche Tipps um positives Feedback und Lob so individuell zu formulieren, dass es wirklich bei jedem Menschen ankommt?
Meine Antworten auf diese und noch ein paar weitere Fragen liefere ich Dir gerne in der aktuellen Episode. Ich wünsche Dir dabei gute Unterhaltung und viele spannende und bereichernde Momente. Gib mir gerne ein Feedback oder schreib mir ein Posting zu dieser Episode auf Social-Media. Alle Sichtweisen...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 22 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
Veränderungen prägen unser Leben. Sie reichen von kleinen, fast unscheinbaren Alltagssituationen bis hin zu großen, lebensverändernden und manchmal auch einschneidenden Ereignissen. Egal ob wir sie uns wünschen, die Veränderungen herbeisehnen und forcieren oder ob sie uns aus dem Außen vorgegeben werden, immer holen sie uns aus dem gewohnten Alltag heraus und wir müssen uns an sie anpassen und mit ihnen leben lernen. In dieser Episode möchte ich Dir ein paar Gedanken zum Umgang mit Veränderungen mit auf den Weg geben und mit meinen fünf Tipps für ein wenig...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 21 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
In der aktuellen Episode möchte ich mich ganz dem Thema "wertschätzendes Kommunizieren" widmen. Jeden Tag kommunizieren wir mit unserer Umwelt, tauschen Nachrichten aus, stellen Fragen und äußern Meinungen, Wünsche oder Bedürfnisse. Immer wieder stoßen wir dabei an Grenzen und daraus resultieren dann Missverständnisse oder Kränkungen. Um diese zu vermeiden möchte ich Dir ein paar Tipps und Ideen mit auf den Weg geben.
Und hier ist auch och der LINK zu dem Buch von John Strelecky: „Was ich gelernt habe“:
https://www.morawa.at/detail/ISBN-9783423282529/Strelecky-John/Was-ich-gelernt-habe?bpmctrl=bpmrownr.1%7Cforeign.248043-1-0-0
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung und viele spannende...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 20 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
In dieser aktuellen Folge darf ich Livia Berger, Inhaberin der Firma „Livia Berger Photography“, bei mir begrüßen. Als selbstständige Fotografin nimmt sie Tiere und manchmal auch Menschen in den Fokus und hält mit Hilfe ihrer Sony, viel Gespür und Empathie besondere Momente auf Bild fest. In diesem Interview erzählt sie uns, wie sie die Fotografie in ihren Bann gezogen hat und wie Achtsamkeit auch in unserer heutigen schnelllebigen Zeit jeden Tag ein Stück Einzug halten kann.
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung und viele spannende und bereichernde Momente mit...

Hallo und herzlich Willkommen bei der mittlerweile 19. Episode meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w)!
Es freut mich sehr, dass Du Dir heute wieder die Zeit nimmst, um Dir meine neueste Episode anzuhören.
Diese Episode ist dem Thema Selbstbild gewidmet. Mit einer Geschichte aus dem Buch „Die Kuh, die weinte“ von AJAHN BRAHM möchte ich Dir zeigen, wie Glaubenssätze uns beeinflussen können und was es mit statischem und dynamischen Selbstbildern auf sich hat. Zum Schluss möchte ich Dir auch ein paar Tipps mitgeben, wie Du Dynamik in Dein Selbstbild bringen kannst.
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung bei dieser Folge und...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 18 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
In dieser Folge heiße ich Mag. Birgit Freidorfer, die Gründerin der "Wellcome Consulting", in meinem Podcast willkommen. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie ihre Kundinnen und Kunden beim Erreichen von Zielen und setzt dabei auf Werte wie Herzlichkeit, Kreativität und Humor. Ihre Herzensangelegenheit ist es vor allem, dem Lernen Raum und Rahmen zu geben. Nähere Infos zu Birgit und ihrem Angebot findest Du unter https://wellcome-consulting.at
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung bei diesem Interview und viele spannende und bereichernde Momente mit der aktuellen Folge!
Gib mir gerne ein Feedback...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 17 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
In der aktuellen Folge darf ich Regina Jauch, MSc, bei mir im Podcast begrüßen und von ihr Wissenswertes und Praktisches über die positive Psychologie erfahren. In diesem Interview erzählt sie uns, wie sie die positive Psychologie kennengelernt hat, wie wir die positive Psychologie nicht nur als Methode, sondern eher als Haltung verstehen können und wie sie uns beim Erreichen unserer Ziele tagtäglich unterstützen kann.
Ich wünsche Dir gute Unterhaltung und viele spannende und bereichernde Momente mit der aktuellen Folge!
Gib mir gerne ein Feedback oder schreib mir ein...

Hallo und herzlich Willkommen zu Episode 16 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
Selbstvertrauen - Selbstwert - Selbstbewusstsein: Begriffe, die wir täglich verwenden, die sehr stark miteinander verwoben sind und die wir aber doch, so komplex sie auch zu sein scheinen, mit einfachen Methoden steigern können. Du fragst Dich, wie? Dann schenk mir ein paar Minuten Deiner Zeit und ich erkläre Dir in der neuen Episode, wie Du in das Thema starten und Dich und Dein „Selbst“ besser kennen, reflektieren und stärken kannst. 
Starten wir gemeinsam durch und ich unterstütze Dich gerne dabei, Deine Ziele zu erreichen. Also hol Dir...

Hallo und herzlich Willkommen zur brandneuen Episode mit der Nummer 15 meines Podcasts, dem Coffee mit Flo(w).
Selbstzweifel: Viele von uns kennen sie und viele von uns, nämlich laut Studien sogar 70% der Weltbevölkerung, haben damit zumindest einmal in ihrem Leben zu kämpfen. Doch wo kommen sie her und wie können wir mit ihnen umgehen? Diese und noch weitere Fragen möchte ich Dir in der neuen Episode meines Podcasts beantworten und Dir auch 5 mögliche Lösungsvorschläge mit auf den Weg geben!
Starten wir gemeinsam durch und ich unterstütze Dich gern dabei, Deine Ziele zu erreichen. Also noch schnell einen Coffee...